אשמח להסבר קצר ממך בבקשה דוקטור..תודה מראש

שלום דוקטור אני בן 35 ברקע קוליטיס , תמיד בבדיקות דם יוצא לי סוכר גבולי ולפעמים יותר מהמותר תמיד זה נע בן 90 ל98 (הבדיקות משנת 2019 -2021) פעם אחד יצא לי 115 ולפני שבוע 110 הכל אחרי צום של 8 שעות ..ההורים שלי שנהם עם סכרת..על פי מה שאני קורא ברשת שהמצב הזה שנקרא טרום סכרת יהפוף לסכרת בעתיד ...מה הסיכויים באמת שזה בטוח יהפוך לסכרת ? אני שוקל 100 קג גובה 1.83 .. עוד שאלה קטנה , אני מאוד אוהב אורז האם מותר לי להמשיך לאכול אורז במצב הזה שאני גבולי ? כי הבנתי שחולה סכרת לא טוב להם אורז .. מודה לך מראש דוקטור