המשך של כולסטרול גבוה בהריון

אולה שלום. ההמלצה לנטילת אומגה 3 בהריון אינה חד משמעית ויש הגורסים שדי באכילה של שתי מנות דג לשבוע. בכל מקרה לאומגה 3 השפעה בעיקר על רמות הטריגליצרידים ולא הכולסטרול. מצד שני, יש לו כנראה יתרונות אחרים בהריון כמו למוח העובר, מניעת רעלת הריון וכיוב..ההמלצה היא לא לצרוך אומגה 3 מסחרי מתחת לשבוע 13-14. לגבי המותג - אלספה אמור להיות מותאם בדיוק לצריכה הרצויה בהריון ואילו במקספה יש ריכוז גבוה במיוחד של חומצות השומן.