בדיקת אוסמולליות בשתן

שלום רב רציתי לשאול מהן ההנחיות לבדיקת אוסמולליות בשתן? במעבדה של הקופה אמרו שזה השתן הראשון של הבוקר אך זה לא נראה לי כ"כ הגיוני כי הוא בד"כ מרוכז יותר ומבדיקה באינטרנט בכמה מקומות ראיתי שההנחיות הן דווקא הפוך, שרצוי שזה לא יהיה השתן הראשון, אם כן, מה נכון? מעדיפה שהבדיקה תהיה כמה שיותר מדויקת כמובן כמו כן, אני צריכה לעשות גם תרבית שתן, האם ניתן למסור כוס אחת בלבד או שצריך כוסות נפרדות לשתי הבדיקות? ואם זה צריך להיות לא השתן הראשון אז כיצד ניתן לבצע זאת? תודה רבה