פעילות גופנית וטרום סוכרת
דיון מתוך פורום אנדוקרינולוגיה מבוגרים וסוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 39.הסוכר בצום 104 וa1c 5.5. התחלתי פעילות גופנית 45 דק ליום אירובי פלוס בנוסף תנגודת אבל אני עושה זאת בבקרים.האם פעילות בערב עדיפה לשיפור ערכי הסוכר בצום? או האם 20 דק נוספות של פעילות בערב( נוסף לבוקר) תיתן אותו אפקט?