רמות קורטיזול גבוהות

שלום, אני סובלת מ21 הידרוקסילז לא קלאסית. לקחתי דקסמטזון במינון של 0.25 מג בכמה השנים האחרונות. לאחרונה הפסקתי את הטיפול בהוראת רופא ועברתי לגלולות. ביצעתי בדיקה לרמות הקורטיזול בדם והוא יצא גבוה מאוד 717nmol\l אני ממתינה לתשובה מהרופא אך רציתי לדעת איך ניתן לאזן את הרמות אני סובלת מתופעות לווי רבות ומצבי הנפשי מאוד קשה