ירידה מפרדניזון... כיצד עדיף לרדת?

שלום, לפני חודש נאלצתי לקחת עקב אסתמה לא מאוזנת פרדניזון 40 מ"ג לשבועיים וחצי ואז ירדתי כל יומיים ב 5 מ"ג. לאחר מכן היה שוב טריגר שגרם לי להחמרה, ואצטרל שוב קורס שני. על מנת שהגוף לא יפסיק לייצר קורטיזול האם עדיף בקורס השני לעשות: 1. לקחת 7 ימים 40 מ"ג ולהפסיק במכה או... 2. לקחת 7 ימים או 10 ימים 40 מ"ג ואז לרדת כל יומיים ב 5 מ"ג? או שהאם ישנה דרך עדיפה יותר או איטית יותר שכדאי לעשותה ולא לקחת סיכון? תודה מראש