סוכר, סוכרת

שלום רציתי לשאול. אם אני שותה נניח תה עם 2 כפיות סוכר. האם זה יותר מגדיל סיכון לסוכרת מאשר אם אני נניח אוכלת עוגיה או מעדן חלב שיש בהם נניח 2 כפיות סוכר. האם בשני המקרים הסיכון לסוכרת בערך דומה או הסיכון גבוה יותר בכפיות סוכר בתה מאשר כשזה מעורבב בזמן הייצור באוכל כמו עוגיה / מעדן חלב וכו' תודה