אוטוסוגסטיה של אמיל קואה

שלום ד"ר מאיר נעמן, האוטוסוגסטיה "מיום ליום אני הולך ומשתפר בכל המובנים" נאמרה ע"י אמיל קואה , אבי האוטוסוגסטיה. 3 שאלות: 1. מה דעתך על האוטוסוגסטיה הזאת? האם היא עוזרת להפחת חרדות? האם היא עוזרת לחיזוק הרגיעה והביטחון? 2. אדם המתרגל אוטוסוגסטיה "מיום ליום אני הולך ומשתפר בכל המובנים" לא עלול להשתגע? הסיבה כי הוא עלול לחשוב על התוצאות ויחשוב על השינויים בכל המובנים , בכל תחומי החיים, בכל הדרכים, וזה עשוי לשגע אותו. מה אתה מציע לעשות כדי לא להשתגע מאוטוסוגסטיה זו? אנא החזר לי תשובה על 2 השאלות. בברכה, אנרגיה