חרדות פאניקה מה עושים

שלום בן 30 בדיקות לב מקיפות תקינות כולל בדיקות מוח מקיפות שתן דם ועוד בדיקות כלליות תקינות. עקב דופק מהיר לחץ בחזה ובראש. התחלתי טיפול סרנדה 50 מ"ג ליום וקלונקס 0.5 ביום למקרי צורך. עדיין יש חרדה גדולה רועד פחד לצאת מהבית ליד אנשים בכלל בפאניקה דופק מהיר לחץ בראש ובכול הגוף ועוד מלא תסמינים שיש לי כול הזמן מודד דופק מתעסק בתסמינים לציין שבעבר לא היה לי כלום הייתי רץ והכול היה בסדר מה עושים ?