חומצה פולית בהריון שאלה לרופא

שלום. עשיתי בדיקת דם ויצא לי חומצה פולית 6.7 nmol. למחרת גיליתי שאני בהריון , שבוע 4+4. הרופאה שלי המליצה לי לקחת 2 כדורי ברזל aktiferin f ביום שבכל אחד מהם חומצה פולית 0.5 מ"ג. האם המינון מתאים לחוסר שיש לי בחומצה פולית? אני חוששת כי קראתי שעודף בחומצה פולית עלול לגרום למומים בעובר. תודה מראש על תשובתך.