כאבים במפרק היד

שלום, אני בן 21 מתאמן באומנות לחימה ויש לי זה מכבר כאבים במפרק של יד ימין (ש.כ.י ימין - הרופא בצבא רשם). השתמשתי כבר באטופן 600 והרופא בצבא טען שאם זה לא יעזור לי צריך רק ניתוח (נראה לי מאוד לא הגיוני). כאשר איני מתאמן לא כואב לי אבל אפילו אחרי חודשיים מנוחה (+ השימוש באטופן) כשאני עושה שכיבת שמיכה בודדקת ישר חוזר הכאב. האם תמליץ על ארקוקסיה או טראומיל?? תודה רבה!