פריצת דיסק בחוליה מס 5 LS
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני כשנה וחצי עד לפני כחודש ימים סבלתימכאבים מאוד חזקים שהוקרנו לרגל שמאל והיו כאבים איומים עלי לציין שבחודש האחרון הכאבים נעלמו וחשה מצויין השאלה האים אפשר לחזרו לפעילות גופנית שהיתי רגילה בעבר כגון כפיפות בטן והליכה יום יומית כשעה וכו אשמח לדעת מה ממולץ ומימה להמנע בבקשה אני בת 52 ובריאות כללית תקינה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
10.03.12 | 13:27
פעילות גופנית בהחלט מומלצת. מציע לחזור בהדרגה להליכה. כפיפות בטן יכולות שלא להתאים לך. מציע להתייעץ עם מדריך כושר בקשר לתרגילי כוח.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
