שלוש שנים אחרי אבחון "כתף קפואה"

שלום רב, לפני שלוש שנים אובחנה אצלי "כתף קפואה" שגרמה למוגבלות ולכאבים חמורים. לאחר כשנה ותקופה ממושכת של פיזיותרפיה, היתה הקלה כמעט מלאה. לאחרונה אני שוב מרגישה התחזקות של אותם הכאבים לאורך היד, אם כי אין מוגבלות תנועה. האם הגיוני שזו שוב אותה הבעיה? ומה אפשר לעשות - האם להתחיל שוב את תרגילי הפיזיותרפיה שעשיתי אז? תודה