דלקת בברך
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני מתאמנת המון שנים ועושה בעיקר תרגילי כח וקרוס-טריינר , לאחרונה התחלתי אימון חדש שכלל המון קפיצות והחלה לי דלקת בברך (אבחנה של אורתופד) שכוללת נפיחות מעל הברך. הוא אמר לי לא להעמיס על הברכיים בזמן הקרב , רציתי לשאול איזה פעילות כן מותרת על מנת לא לפגוע בברך . רכיבה ? הליכה מהירה ? קרוס טריינר? אשמח לתשובה , תודה רבה .
דלקת בברך הוא ביטוי כללי לא ספיציפי היכול לכלול מצבים שונים ורבים. ניתן לומר שכדאי להמנע מהפעילות העצימה שגרמה כנראה למצבך. לגבי הפעילויות שציינת- נסי , אך במתינות. שחיה יכולה גם להתאים. מציע לחזור לביקורת אצל אורתופד אם המצב לא מסתדר.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
