אסתמה/ חרדה

שלום . אני בת 33 ואני סובלת מחרדות ואני מטופלת ולוקחת פרחי באך וכבר אין לי התקפים והחרדות כמעט פסקו אך כבר מעל חודשיים קשה לי לנשום לרוב שאני נמצאת תחת מזגן וזה מלווה אותי בכאב ראש וסחרחורות קלילות רק שאני מרגישה קשיים בנשימה . איך אני יכולה להבדיל בן אסתמה ובן חרדות . תודה.