להעשיר את החלב
דיון מתוך פורום הנקה - ייעוץ והנקה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לכולן- ילדתי לפני כשבוע וחצי, ואני מניקה. רציתי לדעת אילו מזונות מומלצים במיוחד לאכילה בכדי לגרום לחלב עשיר ומזין יותר. אני שומעת על כל מיני תוספים- מאמי מילק, מגה חלב וכו'.. האם אתן ממליצות להיעזר באחד מהן? תודה מראש.
שלום לך MAMI: מזל טוב וברוכה הבאה למועדון המניקות. באשר לשאלתך למעשה כשהאשה מניקה היא צריכה לאכול כרגיל, היא צריכה מעט יותר חלבונים ושומנים, שלרוב היא מקבלת בתפריט מאוזן. למעשה עד שהאוכל שאכלה האם מגיע לתינוק הוא עובר תהליכי סינון ופירוק רבים ומתקבל בסוף כחלב אם, כך שאין משמעות רבה למה שהיא אכלה מבחינת חמוץ, חריף וכדומה. הדבר המשמעותי ביותר להגיע לתפוקת חלב טובה הוא שתיה מרובה, לשתות, לשתות, לשתות.וכן לפחות 8 ארוחות הנקה ביממה. ניתן לקחת את תוספי המזון שציינת ודומיהן, אך כשההנקה תקינה, לאם יש חלב עשיר וטוב לתינוק שלה, חלב שמשתנה בהתאם לצורכי התינוק ואין צורך לקחת תוספי מזון. בהצלחה חגית
מנהלי פורום הנקה - ייעוץ והנקה
