כאבי גב תחתון וזרועות

שלום אני בת 55 וסובלת מכאבים בזרועות (עליון) ובצד שמאל תחתון של הגב שנמשכים לאורך כל הרגל, בישיבה הרגל נרדמת. כמו כן לפעמים יש לי עיוותים באצבעות הרגליים והדיים. בצילום צווארי נראה:יישור הלורדוזיס, הנמכת המרווח הדיסקלים בגובה C5 6 וזיזים בקדמת גופי החוליות בגובה הזה. האם זו הסיבה לכאבים? יש טיפול לבעיה? אשמח לתשובתכם המהירה תודה נ.ב. לוקחת B12 ומגנזיום.

את יכולה להבריא מכל כאבי הגב ואצלך בבית ללא רופאים ותרופות. תראי באתר www.gavback.co.il את הסיבות לכאב ואת הדרך לפיתרון.

כח הכובד הוא הסיבה העיקרית לכאב גב ובנוסף, כאבי גב יהיו קשורים בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו עובדי מחשב,גננות המרימות ילד, או רכיבה על אופניים ואופנוע, נהגי מוניות ורכב כבד היושבים שעות רבות, יכולים לגרום לכאב גב עליון או כאב גב תחתון ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר למניעת כאבי גב , פריצת דיסק או בלט דיסק לפני כאב גב ובמיוחד אחר הופעתו , הוא מכשיר שנקרא: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב כאשר השיטה נקראת inversion table .