כאב גב תחתון
דיון מתוך פורום כאבי גב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש לי בלט דיסק בין חוליות L4, L5. אני מתאמן באופן קבוע בחדר כושר. האם מותר לי לרוץ?
לקריאה נוספת והעמקה
פתרון יעיל ומעשי לטווח הארוך הוא שחרור הלחץ בין החוליות. תראה באתר www.gavback.co.il