האם כדאי לקחת תוסף תזונה לשיפור ריכוז ?

דיון מתוך פורום  תוספי תזונה

21/12/2012 | 13:25 | מאת: אלמונית

אני בת 49, תחילת גיל מעבר וברקע שיתוק 4 גפיים עקב ניוון שרירים מתקדם. לאחרונה תכיפות במחזור חודשי, וירידה בריכוז ובזיכרון.(עבודה משרדית במשרה מלאה) . נוטלת טיפול תרופתי (צפרלקס) נוגד דיכאון, אומגה 3 וויטמין B קומפלקס. בנוסף שותה מדי יום מיץ עשב חיטה טרי, סחוט . תזונה תקינה (אבל עודף משקל שאינו מגיב לדיאטה...). שאלתי- האם רצוי לקחת תוסף תזונה לשיפור זיכרון וריכוז? חוששת מתגובת נגד ואם כן איזה??

לקריאה נוספת והעמקה
23/12/2012 | 11:20 | מאת: אביבה דייגי

אלמונית שלום! אשיב לשאלתך בחלקים: 1. לגבי המחזור החודשי- יש להיוועץ ברופאת נשים, יכול להיות שקיים דימום תכוף יותר עקב התקרבות להפסקת ווסת. 2. בעיות זיכרון וריכוז- צריך לבחון את הנושא לעומק (יש אנשים שמדווחים על שיפור זיכרון וריכוז כתוצאה מנטילת אומגה 3) על מנת לתת לך תשובה מפורטת מה כדאי לך לקחת ובאיזה מינון אמליץ לך לבצע אבחון של תוספים בהתאמה אישית (כמו כן על מנת לבדוק תגובת נגד לתרופות) בברכה, אביבה דייגי, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית לאבחון וייעוץ מדעי: www.pranaessentials.com

מנהל פורום תוספי תזונה