נטילת כמה תוספי מזון יחד
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
שלום אני לוקחת 2 אומגה 3 של אלספה ורציתי לדעת האם אפשר לשלב את התוסף עם: -מיגרקל של נוטרלייף -מולטי ויטמין של GNC אולטרה מגה -מגנזיום ציטרט האם אפשר ליטול את כל זה יחד?באיזה הפרשי שעות? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
כאשר אומרים שיש נזק בעודף ויטמינים ומינרלים מתכוונים לסך הכל שצורכים דהיינו: מה שיש באוכל + מה שיש בתוספים. לכן, חשוב מאד לברר מה יש באוכל לפני שלוקחים תוספים ורק להשלים את החסר. לגבי תוספים אחרים שאינם ויטמינים ומינרלים חשוב גם לקחת בחשבון נטילת תרופות. לכן - המלצתי ללכת לדיאטן/ית שתאבחן מה יש באוכל ומה צריך להשלים לפי הנתונים האישיים שלך. אין פה כלל יש רק אישי
מנהל פורום תוספי תזונה
גלי ברינדט
דיאטנית קלינית בכירה, עובדת בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית.
...
