ויטמין D וחומצה פולית
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אשה בן 42. עשיתי בדיקות דם לפני כשבועיים בתוצאות הבדיקות יצא לי ויטמין D = 22.3 וחומצה פולית = 5.3 האם ערכים אלו נמוכים? (נאמר לי שכן ושאני אמורה לקחת תוספים אלו)? ואם כן כמה? איזה כמות? תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
אמנם ערכים אלו נמוכים ויש לקחת תוספים. לפי ההמלצות הבינלאומיות יש לצרוך 18 מק"ג ויטמין D ו 400 מק"ג חומצה פולית ביום.
מנהל פורום תוספי תזונה
גלי ברינדט
דיאטנית קלינית בכירה, עובדת בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית.
...
