כאבים בברכיים אחרי אימון בויברטק
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני מתאמנת מזה שנה באימון רטט (ויברטק) Whole body Vibration training. לאחרונה הופיעו כאבי ברכיים בקימה מישיבה בעיקר בחלק הפנימי של הברך ומתחת לפיקה. האם יתכן נזק עקב האימון בעצימות גבוהה ברטט ? האימון נועד לחיזוק השרירים והרצועות. אני בת 58 ושוקלת 60 ק"ג.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב אבחנות באורטופדיה נעשות לאחר בדיקה פיסיקלית וקבלת היסטוריה רפואית על סמך מה שכתבת לא ניתן להגיע לאבחנה , מומלץ אורטופדי בברכה ד"ר בנימין בנדר