כאב בברך שמאל

דיון מתוך פורום  כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים

05/03/2013 | 11:58 | מאת: ברונו

כבר חודש יש לי כאבים בברך שמאל, מאז שהחלפתי נעלי כדורסל.. אין לי מושג מה מקור הכאב אם זה בגלל הנעליים או בגלל שאני משחק כדורסל באינטנסיביות (4 שעות ביום). בדרך כלל זה מעל הברך ולפעמים גם בצדדים. מה אפשר לעשות בקשר לזה? נחתי 4 ימים מכדורסל והכאב עדיין קיים. יש תרגילים לחיזוק הרצועות, ללכת לבדיקות? מה לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה

מנהל פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים