כאב בברך שמאל
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כבר חודש יש לי כאבים בברך שמאל, מאז שהחלפתי נעלי כדורסל.. אין לי מושג מה מקור הכאב אם זה בגלל הנעליים או בגלל שאני משחק כדורסל באינטנסיביות (4 שעות ביום). בדרך כלל זה מעל הברך ולפעמים גם בצדדים. מה אפשר לעשות בקשר לזה? נחתי 4 ימים מכדורסל והכאב עדיין קיים. יש תרגילים לחיזוק הרצועות, ללכת לבדיקות? מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה