סבוריאה או לא?

שלום,השיער שלי מגרד לפעמים במהלך היום כאשר אני מזיע בעיקר ובסוף היום אחרי זמן רב מהחפיפה של היום הקודם ,המצב ככה כבר כמעט שנה וחצי ולא בדקתי את זה מעולם,בנוסף ישנה התקרחות במהלך התקופה הזאת,האם זה דבר שהוא רגיל או שזה מחלת עור,סבוריאה או כל דבר אחר ,בנוסף יש לי לחץ נפשי שגם עלול להשפיע לרעה,?