געגועים ומחשבות מטרידות לקשר מהעבר

לצוות האתר וכל הגולשים אני בן 28, נשוי ואב ל2 ילדים. כמה חודשים לפני שנישאתי עם אשתי שאני בהחלט אוהב אותה, סיימתי קשר עם בחורה שרוב ההכרות איתה היה באמצעות האינטרנט (נפגשנו רק 3 פעמים) את הקשר איתה סיימתי כי למרות שהיא הייתה חברה טובה, היא לא הייתה כ"כ מושכת מבחינה מינית, ומיד בהזדמנות שהכרתי את אשתי שהייתה הרבה יותר מושכת, סיימתי את הקשר עם הקודמת. במשך 3 שנות נישואינו,כמעט שלא עלו לי מחשבות על הקשר אותו סיימתי בסמוך לקשר עם אשתי, אך משום מה בחודשים האחרונים אני מוצא את עצמי ברצף של כמה ימים רצופים מלא במחשבות (ואולי געגועים) לקשר שאותו סיימתי בצורה לא כ"כ דרמטית. אני שואל את עצמי אולי היא הייתה יותר מתאימה לי מבחינה חברית, ואולי רק בגלל הנטיה המינית עברתי לקשר השני בלי לחשוב פעמיים. אני מסביר לעצמי שכנראה שבגלל שהקשר עם אשתי שאמנם הוא מצוין, קצת פחות רענן ממה שהיה, ואני נזכר באופן סלקטיבי בקשר הקודם שאותו אני זוכר ברמה יותר רעננה ופורחת. זה מין מעגל של מחשבות שמתחיל ומסתיים וכל כמה שבועות חוזר לאותה נקודה שאין לי עליה תשובה. פתאום בא לי לראות אותה, לשמוע מה קורה אצלה, ואני לא מבין מה קורה לי??? 3 שנים לא חשבתי על זה!!! מה זה יכול להיות? האם אלו זכרונות מהאקסית, שישארו בי לעולם? האם יש פתרון? אנא ממכם עזרה בבקשה

שלום, אני בת 33. אמנם לא היתי נשואה אז, אבל בגיל 23 חיזר אחרי בחור בצורה היסטרית ממש, וזה ממש דחה אותי. אני היתי מתרחקת ממנו והוא היה רודף אחרי. מדובר בבחור כארז, משכיל, חכם ביותר, וכיום אף עובד בכוחות הביטחון בתפקיד פיקודי. הבחור הבין אז את הרמזים ונעלם מחיי בזעם רב. בגיל 25 "ירד לי האסימון" והתחילו לי בדיוק בדיוק בדיוק מה שאתה מתאר, מחשבות טורדניות, שהחלו בצורה נעימה של השתעשעות במחשבות של "מה קורה איתו היום", הרי הוא כל כך רצה אותי, למה ויתר עלי בקלות? בקיצור, חיפשתי אותו, הוא לא היה מהעיר שלי בכלל. מצאתי אותו והוא כבר ביום למחרת נסע קברת דרך ארוכה על מנת לפוגשני. אני שמחתי חשבתי לעצמי שזה היה ממש ממש קל. אך לא כך היה הדבר, גיליתי בחור שרוצה לפגוש אותי ונורא כיף ביחד אבל העבודה היא בראש סדר עדיפויותיו ובטח לא אני שאז ברחתי ממנו כאדם שראה שד. התאהבתי בו בצורה כל כך נואשת שאפילו אמי ריחמה עלי והציע לשלם לי שיחה עם פסיכולוג. נכנסתי ממש לדיכאון לדעתי קליני, חוסר חשק לכלום, בזבזתי 3 שנים יקרות מגיל 25 עד גיל 28, שזה משמעותי בחיי בחורה רווקה. לא? ואז ידעתי שאני צריכה לעשות מעשה ונכנסתי לאינטרנט לאתר היכרויות והכרתי את בעלי היקר, שההכרות עמו הוציאה אותי מן הדיכאון, וממש הקימה אותי לתחייה. נבראתי, תודה לאל, איזו חכמה היתי כדי לעשות מעשה. מסקנה, לא שווה לחזור אחורה, אם לא רצית אותה כנראה שזה היה רגש תת מודע שהנחה אותך כך. הערך את הקשר הקיים שלך, הערך את אישתך, ושכח מזה. סתם המלצה שלי. אני שילמתי מחיר כבד על המחשבות הטורדניות האלה. כל טוב

צודקת בהחלט כל הכבוד לך והמשך זוגיות מוצלחת לך ולבעל, ולך דני, אל תלך אחר השולל אותך מחשבות אחורה, תקח בחשבון שיש לך משפחה אוהבת מה שאין לאנשים שמחפשים בכל דרך, היום בחיים ניתן לסובב את הראש ולהכיר גם גברים וגם נשים אך תאכלס בשטח בבית זה מה שצריך להיות שקט נפשי ואהבה גדולה. אין ספק שהעבר תמיד נמצא בראש ופתאום נזכרים, אך מה יעזור לך עכשיו, בחייך תלך אליה ותחפש אותה פתאום תגלה, שהיא נשואה + וחיה בעושר ואושר או להיפך מסכנה מה לך יצא מזה סתם תסבך את עצמך בנפש, ותהרוס את חייך. אם אתה חושב שאישתך לא עונה ב 100% על ציפיותך דבר איתה, אך תבין שאנו הנשים מנהלות גם בית ילדים עבודה ובנוסף מגדלים בעל כמו תינוק, תפרגן תאהב זה שווה לך............... יאללהההההההההה תשכח את העבר כולה באינטרנט הכרתם זה לא שזה אהבה ראשונה ואז לא שוכחים בהצלחהההההההההההה ותחייך

לדני שלום . אין ספק שמחשבות יכולות לתת לנו הרגשה שזאת מציאות אך אילו רק מחשבות ומטבעם הם צצים מפעם לפעם, תוכל לקרוא על הגישה הקוגניטיבית התנהגותית ,ולילמוד כיצד מחשבות מתפרשות אצלינו כהרגשות. ואולי זה יקל עליך . תוכל גם לפנות למיל הפרטי שלי ..לקבל עוד אנפ' [email protected]