לד"ר יוסי תהליך"חזרה לחברה"

דיון מתוך פורום  זוגיות חברה ותעסוקה

19/07/2003 | 00:28 | מאת: דפי

ד"ר יוסי שלום 15 שנה עבדתי רצוף בהצלחה במספר עבודות בכירות. לאחר מכן היה לי משבר נפשי ועברו עלי שנים קשות ביותר. היום אני מרגישה טוב ומעוניינת לחזור למעגל החיים (אני כל הזמן כמעט בבית) וזה גורם לי חרדה. מצד שני גם הרגשת הניתוק בבית גורמת לי חרדה. חשבתי בשלב ראשון להתנדב ובזה לעשות צעד שלא מלחיץ ויחד עם זה מהווה קרש חיבור חזרה לחיים שבחוץ לעשייה וחברה (אני 10 שנים בבית) אבל גם זה מלווה בקושי.קשה לי להיות בבית וקשה לי להתרחק מהבית - כיום. מה דעתך?.

שלום רב, זכורה לי כתבה על מי שנפגע מתאונה והיה 'צמח' כמה וכמה שנים, וכשהתעורר רצה קולה. הנה דוגמה למה שנקרא: בריאות. הכמיהה הטבעית למשהו בסיסי - צריכה לשמח אותך. העובדה שהעניין לקח כמה שנים היא הסטוריה. באשר לחרדות: הפגתן הוא דבר מקצועי לא פחות מהפגת כאבים או הפגת רעידות, או הקאות, וכו'. הרי לא היית נשארת בביתך ללא סיוע רפואי, אם היתה לך בעייה שכזו. ולכן: גם במקרה של חרדות - יש לפנות למי שצריך לסייע. זו עבודה פסיכולוגית קלאסית. טוב שאת חושבת על התנדבות, ויהיה עוד יותר משמח לשמוע שעשית משהו עם הרצון החיובי הזה - אבל זו לא המשימה העיקרית כעת. את בשלב טוב של 'התעוררות', ויהיה נכון בשלב הזה לנצל את הכוחות והחשק הבריא - כדי למצוא את איש/ת המקצוע שיתאים לליווי שלך לאורך התקופה הבאה. כל טוב, ד"ר יוסי אברהם

מנהל פורום זוגיות חברה ותעסוקה