סכרת,אימוני משקולות

סוכרת מבוגרים, יוצרת תנגודת של תאי הגוף לאינסולין ומרידה את האפקטיביות של כניסת אנרגיה גליקמית לתאי השריר. הקולטן לאינסולין בשם Glut-4, מוריד את הרגישות שלו ונדרשת כמות גדולה יותר של ההורמון כדי להכניס את הגולוקוז לתא. פעילות גופנית שמשלבת אימוני סבולת, מגדילה את הרגישות של Glut-4 וכן ממקמת אותו על ממברנת התא שם הוא יעיל בקליטת האינסולין.