צריך את עזרתך

אני מאמן קבוצת כדורגל ילדים בני 14.בגלל שמחליפים לנו את הדשא אנחנו מתאמנים כחודש על משטח אספלט(קט רגל שיש בבתי ספר).התקשר אלי אחד הילדים ואמר לי:כל פעם אחרי הקט רגל אני חוזר הביתה וגם בצהלך האימון יש לי כאבים בברכיים. אמרתי לו:כל פעם שאתה חוזר הביתה שים שקיות קרח על הברכיים ל10 דק'. אני מקווה שזה יעזור אבל יש לך טיפים אחרים ואולי טובים יותר? ויש לך מושג למה הכאבים מופיעים דווקא בתקופה של אימונים אלה?האם זה רק בגלל שהמטח האספלט קשה יותר מהדשא? תודה רבה