חורש אם אפשאר עזרה קטנה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אמרת שלאימון בחדר כושר ערב לפני משחק כדורגל לא יהיה יתרון במשחק למחרת אבל חשוב לתת לרגליים מנוכה באימון. האם תוכל להגיד לי איך אפשר לבצע אימון כוח שמטרתו העלאת הטונוס השרירי יום לפני המשחק? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
19.11.11 | 23:40
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
