תגובה לתשובתך

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

11/06/2015 | 09:03 | מאת: קרוליין

תודה לתגובתך בנושא סטודיו סי חוץ מאירובי והשיטה של סטודיו סי האם עליי לשלב אימוני כל כמו משקולות במשקל גבוהה או trx ? או שמספיק סטודיו סי ואירובי ? לצמצם היקפים ולחיטוב?

לקריאה נוספת והעמקה
17/06/2015 | 21:28 | מאת: חורש

לצורך החיטוב זה יכול להספיק.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ