סטודיו סי
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שיטת אימון סטודיו סי קרוליין 03/06/15 13:39 האם שיטת אימון סטודיו סי זאת מומלצת האם היא באמת מצרה היקפים כמו שהם מבטיחים בשיעורי עיצוב חיטוב ומה היתרונות והחסרונות של אימון זה תודה זה פשוט קרוב ליד הביית שלי ואני רוצה להרשם לשם האם כדאי ומשלם כי זה לא בזול 250 שח לחודש הוסף תגובה
מעולם לא התאמנתי בסטודיו סי, כך שאיני יכל לדבר בעד או נגד השיטה, כי אנני מכיר לפרטי פרטים. אני יודע שבאופן עקרוני, משלבים במקום בעיקר תרגילי התגדות, שמתבצעים באופן מחזורי ומבוקר, ועובדים על סבולת שרירית. כדי לרזות ולחטב צריך לשלב גם אימוני כושר אירוביים, כו הליכה מהירה, אפניים וכו'.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
