פירפור פרזדורים
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל מפרפור פרוזדורים כרוני. קראתי את הכתבה על מוות פתאומי, האם מותר לי לבצע פעילות גופנית?
לקריאה נוספת והעמקה
מחקרים עדכניים מלמדים שפעילות גופנית אירובית מדורגת יכולה ליצב את המערכת החשמלית של הלב. מומלץ מאוד לבצע פעילות גופנית, תוך בקרת דופק ובפיקוח רפואי. יש לעלות את הדופק בהדרגה ולא לבצע הפוגות שיגרמו לקפיצות דופק חדות. רצוי לבצע גם טכניקות נשימה לאיזון טוב יותר של המערכת האוטונומית.