שבר בבטן הרניה מתיחות
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש הגבלות בתרגילי מתיחה לאנשים שעברו ניתוחים לבקע ויש להם כיום רשת
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
28.03.17 | 18:41
בדרך כלל אין מגבלה במתיחות, הבעיה היא יותר עם עלייה בלחץ בתוך הבטן, בתרגילים מורכבים, סקווטים, דחיקת רגליים, תרגילי בטן אגרסיביים, קפיצות וכו. אם המתיחות מתבצעות באופן רגוע ומבוקר- לצריכה להיות בעיה.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
