דכאון או חרדות?

שלום אביבית, אני מאוד מצטער לשמוע ומרגיש את סבלך. אני מתרשם שאת נמצאת בנקודה בחייך בה את צריכה את כל הכוחות האפשריים להתמודדות נכונה עם מצבך המורכב מבחינה רפואית. בזמן הזה אך טבעי שתחושי שינויים במצב הרוח ועלייה בתחושות הלחץ הנפשי. אינני יודע מהן מערכות התמיכה שלך, מי נמצא לצידך, ובאילו תנאים את חיה. כמו כן אינני יודע דבר על עברך. כל זאת חשוב לדעת על מנת לעזור לך לנווט ביעילות בחדשים הקרובים תוך גיוס מקסימלי של כוחות מעצמך ומסביבתך. יש פסיכולוגים רפואיים טובים שיכולים לתמוך בך ולהעניק לך כלים רגשיים ומנטאליים חשובים שישרתו אותך בתקופה זו, למשל ללמוד כיצד להרפות את הגוף לנשום נכון ולרכך כאב, למשל להתבונן אל הרגשות המקננים בך ולהעניק להם מילים, להקל על העומס הרגשי, לתת לך כלים בניהול המחלה והמידע הרפואי הקשור במצבך, ליצור קשר עם הרופא המטפל ולשתף פעולה עמו בטיפול בך ועוד. אנא צרי עימי קשר על מנת שאוכל לסייע לך במציאת פסיכולוג/ית רפואי/ת מתאים. יהודה (0506888050)