מתעוררת כועסת

אני בת 30, עומדת להתחתן, מצליחה בקריירה ובגדול - מרוצה מהחיים. זה שנים רבות שלפעמים כשאני מתעוררת מתנומת צהריים מתפתח בי זעם בלתי מוסבר. אני פשוט מאוד מתחילה לכעוס, ללא כל סיבה, הלב מתחיל לדפוק מהר ואני חשה תסכול וזעם. בעבר הייתי מפנה את הכעס הזה כלפי הסובבים אבל מזה שנתיים שאני מודעת לתופעה וכשזה קורה, אני פשוט מתבודדת עד שזה עובר לי. האם יש סיבה או הסבר לתופעה? האם זה משהו שניתן לפתור? תודה, שי