עייפות ובעיות בשינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בן 28 עם שינה לא טובה, בשעות משתנות ועם הרבה יקיצות בשינה. כתוצאה מכך אני עייף כל הזמן, בלי אנרגיה וחוסר יכולת לבצע פעילות כלשהיא. הבעיה נמשכת כבר כמה שנים. במעבדת שינה המליצו על טיפול קצר מועד בשיטות קוגנטיביות. אני לא יודע למי לפנות כדי לקבל את הטיפול. אני רוצה מטפל בן, כך שאולי יהיה לי קל יותר להפתח אליו. למי לפנות? מבקש את עזרתך. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אינני מכיר מטפל בתחום. מטפלות יש לרוב.