הפרעות בשינה ונידודי שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום שמי שיראל, אני בת 27 גרה בדירה שכורה, וכבר זמן רב שיש לי נידודי שינה בלילות היו לי תקופות עד לא מזמן שישנתי בארבע לפנות בוקר לפני כמה ימים הלכתי לחנות שמוכרים שם תרופות טבע על בסיס טבעי והרוקח נתן לי תרופה שנקראת פסיפלורה+ ולריאנה ובינתיים זה קצת עוזר לי לישון טוב יותר, אך רצית לדעת אם כדי לי להמשיך להשתמש בזה ואם זה לא יגרום לתופעות לוואי בהמשך.
לקריאה נוספת והעמקה
במידה וההפרעה חדשה אין שום נזק בהמשך הטיפול לתקופה קצרה אך אם את סובלת מההפרעה במשך שנים אחדות רצוי לפנות לרופא שינה להתאמת טיפול מדויק יותר.