יקיצה מוקדמה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 38 רציתי לברר לגבי השינה שלי ולדעת האם ניתן לטפל ביקיצה מוקדמת.אני נוהגת לישון מוקדם בסביבות בין השעות 10-11 ומתעוררת בסביבות 4 וחצי או חמש (ברצף).האם העניין הוא רגיל? את האמת הדבר מעסיק אותי ואני טרודה מכך.אשמח לקבל עצות מכם.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
15.02.11 | 13:44
השאלה העיקרית הנה האם את חשה עייפות או ישנוניות בשעות היום.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
