מלטונין ונדודים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ניכן מקבלים מלטונין? יש צורך במרשם רופא? הבנתי שזה פתרון טבעי ללא תופעות לוואי לנדודי שינה. האם זה נכון? האם הוא גורם לתלות קבועה?
לקריאה נוספת והעמקה
מלטונין הינו חומר המופרש באופן טבעי במוח ומהווה חלק מהשעון הביולוגי המתזמן את השינה. מלטוניין הנלקח כתרופה יכול לסייע בתהליך השינה במקרים מסוימים של קושי להרדם. קיים מלטונין הנמכר בבתי טבע אך הוא איננו ברמת נקיון מבוקרת ועלול להכיל חומרים נוספים. המלטונין הנמכר בבתי המרקחת הינו תרופה המחייבת מרשם רופא.