שינה לא טובה בשישי בערב

שלום, אני ישנה טוב במהלך השבוע אך בימי שישי בערב(כבר חצי שנה לערך) אני מתעוררת מספר פעמים בלילה, בדר"כ מסיוטים שנחלמים אחד אחרי השני שמתחילים מיד עם ההכנסות למצב שינה. (הסתכלתי על השעון כשהלכתי לישון וכשהתעוררתי מהם). לאחרונה החלומות/סיוטים/התעוררויות הללו מופיעים לאורך כל השינה וגורמים לי להיות מאד עייפה ביום שבת. אני לומדת בצפון ומגיעה הביתה רק בסופי שבוע. לאחרונה חזרתי הביתה ואני פה מזה חודש. כשהתופעה החלה לפני חצי שנה הייתי בטוחה שהיא קוראת בשישי כי אני מגיעה הביתה רק בסופ"ש, אך כיום, אחרי כמעט 3 שבועות שאני בבית, אני רואה שלא כך הדבר ואני עדיין ממשיכה לישון רע בשישי בערב. חשוב לציין שאין קשר לשעה בה אני הולכת לישון בשישי- אני תמיד ישנה רע. אני סטודנטית בת 24 ונוטה לחשוב שזה קורה מלחץ. למרות שתקופת המבחנים הסתיימה, נותרו לי מספר מבחנים במועדי ב'. יכול להיות שזה נכון, אבל למה רק ביום שישי? אשמח לדעת מדוע זה קורה ואם יש מה לעשות בנידון. תודה רבה, מורן.