התעוררויות רבות וקושי להרדם

הקושי להירדם והקושי לשמר את רצף השינה נקרא אינסומניה. ההפרעה יכולה להופיע מסיבות שונות חלקן קשורות במצבים נפשיים אחרים במצבים רפואיים וכן בגלל טיפולים תרופתיים. בחלק לא קטן מן המקרים קשה לאתר הסיבה. מציע להתחיל הטיפול בברור אישי ומקיף ע"י רופא העוסק בשינה. (נמצא במכוני ומרפאות השינה בבתי החולים).