קפיצה תנועתית

שלום , בתקופה האחרונה שמתי לב לתופעה משונה במהלך השינה אך רק לפני כמה ימים תפסתי את עצמי זא הייתי עירנית יחסית לפעמים הקודמות בכדי להבין בערך מה שקרה . ומשזכור לי זה שקפצתי באמצע השינה וממש הרעדתי את המיטה כאילו היה לי איזה טיק בעיקר באזור התחתון של הגוף ( אגן, רגליים) . חשוב לי לציין שלא נראה לי שהיה לי סיוט כי לא הייתי מפוחדת אלא יותר בכיוון של פאניקה, או שמא אני לא זוכרת מה חלמתי . תודה רבה מראש !