שלום :)

אני סובלת מעצירות כבר חצי שנה. הייתי אצל רופאת גסטרו והאמת שכבר ניסיתי הכל , פגלקס,נורמלקס,שמן פראפין, תזונה נכונה.. כלום לא עוזר לי. היו לי איזה 4 יציאות עם דם. אני עושה יציאות פעם ב4,3 ימים והן מלוות במאמץ, בכי וכאבים .. הייתי במיון ואמרו לי שאולי יש לי פיסורה אבל הם לא עשו לי כלום. אני לא יודעת מה צריך לעשות

שלום לך בנוסף לתוספי המזון שציינת - צריך שתיה מרובה וכלכלה עשירת סיבים. את תוסף המזון תקחי בבוקר ותנסי להעביר את היציאה לערב