התמודדות עם בן זוג פרפקציוניסט

דיון מתוך פורום  פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות

01/09/2010 | 21:57 | מאת: איילת

לפי כל מה שאני קוראת על OCD ופרפקציוניזם, אין לי ספק שאני חיה עם בן זוג כזה. הכל לא מספיק טוב, אם פרט קטן בתוכנית משתנה או חלילה משתבש - היא לא שווה כלום וכו'...אני, כמובן, "אחראית", שלא לומר אשמה, לכל שיבוש, אני מקבלת הוראות הפעלה, כאשר בן זוגי נותר פאסיבי אך בעמדת "מבקר", המון ויכוחים על סדר וארגון ("את צריכה ללמוד לתכנן את הזמן שלך"), יש לו אין ספור תלונות על השותף שלו בעסק, אך הוא לא מוכן לקבל כל ייעוץ - לא בעניין הזוגי ולא בעניין העסק. ואני...קורסת תחת נטל הביקורת, הנסיונות האינסופיים לארגן את המציאות לפי צרכיו, בידיעה שזה "בור ללא תחתית,. איך לנהוג אל מול הפרפקציוניזם באופן שלא יפגע בו אך יישמור עלי?

שלום איילת, לכאורה, הפתרון פשוט, אם כי לא קל. לא הפרפקציוניזם ולא האובססיביות של בן זוגך לא ישתנו. הוא כזה ואי-אפשר לשנותו. מה שכן ניתן לשינוי הוא את חלוקת התפקידים ביניכם. אם הוא לא מרוצה ממשהו שאת עושה - שיעשה בעצמו. כמובן, אינני בקיא בפרטי המקרים ואינני יודע מה ניתן לשינוי בהסדרים ביניכם ומה לא, אך את העיקרון שאם הוא רוצה שדברים ייעשו בדרכו הוא צריך לעשות אותם בעצמו הוא יבין. דבר נוסף הוא שלא כתבת אם אתם נשואים או לא. אם אינכם נשואים קל יותר להציב גבולות ולשחק על חרדת הנטישה שלו. אנשים אובססיביים מאוד פוחדים משינויים ואם תעלי מדי פעם ספק שאולי אתם לא מתאימים, זה יזכיר לו שאת לא המשרתת שלו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://www.giditherapy.co.il

מנהל פורום פרפקציוניזם, וורקוהוליזם והפרעות כפייתיות