ויטמין A או אבץ?

שמעתי שכדאי לקחת ויטמין A או אבץ כדי להוריד את רמת הפצעי בגרות. מה כדאי לקחת?

אין לי אקנה חריפה. יש לי אבל פצעים בעיקר במצח. באיזה תכשיר נראה לך כדאי להשתמש? ראוקטן בטוח לא,אני לא במצב של זה. גם מזמן הלכתי לרופא עור והוא אמר לי שלא צריך. שמעתי שיש כדורים שמבוססים על ויטמין A,זה טוב? או שיש משחה טובה שאתה ממליץ?