סובל מחרדות

אני לירון בן 25 וחצי יש לי בעיה שלפני כל נסיעה ארוכה אני לא חש טוב שבוע מראש, יש לי בעיה של נסיעות הבטן שלי רכה, ואני מעוניים להשתחרר מהרגשה זאת בהקדם כי קודמיי לא פתרו לי את הבעיה תודה מראש לירון

שלום לירון אני חושב שכדי שתלך לטיפול בהיפנוזה יכול להיות שזה נובע מדברים ואירועים שעברת בחיים ואתה פשוט לא זוכר אותם מומלץ בחום ובהצלחה בהכל

שלום לירון, בניגוד לרפי, אני דווקא לא הייתי רץ לפתרון של היפנוזה. מניסיוני, הפחד שאתה מתאר מנסיעות מבטא תלות וחרדת נטישה באופן כללי יותר, המתעצמים בסיטואציה של עזיבת מקום בטוח ונסיעה למקום רחוק, צעד המבטא עצמאות. במישור ההתנהגותי גרידא, הייתי ממליץ לך לנסוע תמיד, למרות החרדות, כלומר, לא לתת לסימפטום להשתלט עליך ואז סביר להניח שאם תתמיד בכך, הסימפטום ייעלם במשך הזמן. ברובד עמוק יותר, הייתי מציע לך לברר את יחסיך עם הדמויות המשמעותיות בחייך (בעיקר הורים) בהקשר של תלות-עצמאות. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com