גמישות יתר לא הבנתי המשך

בהמשך שתשובתך. שרירים ברור שחזקים. הסתבר שאני עושה קגל מגיל 5 כאשר התחלתי את החוג :-) אבל אני מדברת על רצועות. בכל מקום כתוב שגמישות יצר של רצועות זה גם סיבה לצניחה… ואני גמישה, מאוד גמישה גם ברגליים וגם בגב. האם זה אומר לאוטורוסאקרל עכשיו ימתחו הרי הם הדבר היחיד שעוד מחזיק משהו, אני מקווה. כי דפנות נרתיק מתו (אטרופיה)