פורום כף רגל וקרסול
מנהלי פורום כף רגל וקרסול


ב20 ליוני עברתי תאונת דרכים נדרסתי במעבר חציה נפלתי על הכביש במיון בדקו וראו חבלות יבשות אני אחרי שבועיים כאבים נפיחות שלא יורדת וחוסר שינה חוקח אימובן כמעט לא עוזר לכאבים חעיתים אופטלגין אני חושש מכדורים השאלה מתי תרד הנפיחות סוף סוף ודבר שני אילו כדורים היית ממליץ נגד כאבים ולשינה
שחיקת סחוס בקרסול ימין גורמת להיצרות של סדק הפרק הקדמי ויש הפרעה בהליכה וכן סטייה ימינה של כף הרגל וכאב עמום בניסיון ליישר בהליכה את כף הרגל. האם יש השתלת סחוס או תיקון אחר, למעט קיבוע או החלפת מפרק?
שלום מנשה! צריך לראות את הרגל והצלומים ולדעת מהי הפגיעה ומה מידת הפגיעה. ממליץ לך לפנות לאורטפד כף רגל וקרסול. בברכה
שלום רב, לפני 4 וחצי שבועות שברתי את MT 2,3,4 ואובחנו לאחר CT שברים ב cuneiform, medial ו intermediate. האורטופד כף רגל וקרסול אמר שהאיחוי מתקדם בקצב יפה והנחה אותי להתחיל ללכת קצת עם aircast ועשיתי כמה צעדים בהשגחתו. לאחר מכן חוויתי קצת אי נוחות באיזור הפגיעה. האם זה סביר בפרק זמן זה להתחיל ללכת באופן זה? האם יש פה פוטנציאל לנזק?
שלום עומר! במידה ואורטופד כף רגל וקרסול המליץ לך להתחיל דריכה חלקית - הייתה מקשיב להמלצותיו ומעדכן אותו על התחושות שלך ומתייעץ איתו לגבי המשך הטיפול בברכה
בת 60 ,בביקור אקראי במכון למדרסים, אמרו לי שבגלל קשת גבוהה ועצם בולטת בצד הבוהן , מומלץ שאלך עם מדרסים , למרות שלא כואב לי ,האם אכן מדרסים יכולים למנוע כאבים עתידיים ? תודה
שלום שברתי עצם בכף רגל מסרק חמש בעקבות בדיקות דם מצאו לי די דימר גבוה והומלץ לי על רנטגן גפיים מה רוצים בידיוק לבדוק בבדיקה הזאת ?
שלום רב לאחר תאונה אובחן לי ב ct שבר מרוסק אינטרא ארקליארי של עצם קלקנאוס עם התערבות מפרק סבטלארי ומפרק קלקנאו קובדילי שאלתי היא זה שבר בקרסול או כף רגל ? היום לאחר יותר מחודשים לא מצליח ללכת נעזר בקביים ויש לי מגבלה בכיפוץ אצבעות כף הרגל וגם בתנועות בקרסול האם מגבלות אלו יעלמו לאחר הפיזתרופיה? תודה מראש
שלום איתי! מדובר בפגיעה קשה מאוד אשר בד"כ משאירה נכות צמיתה. בחלק מן המקרים יש מקום להתערבות מידית לקיבוע השבר. במקרים אחרים מבצעים התערבות בשלב מאוחר לקיבוע מפרק תת טלרי. אני ממליץ לך להיות במעקב צמוד של אורטופד כף רגל וקרסול. אגב שבר בעקב מיוחס לפגיעה בקרסול ולא כף הרגל. בברכה
תודה רבה
היי לאחר שבר בעקב תוך מפרקי מרוסק אחרי ניתוח לקיבוע ברגים ופלטה האם אפשר לשים גבס קל? כמה זמן לוקח החלמה ודריכה על הרגל? סיוט
יש לי שבר בכף הרגל שאובחן אחרי חודשיים רק בבדיקת CT (שבר מטרסוס אם אני לא טועה) רופא אחד המליץ לא להתערב ולתת להתאחות ורופא אחר המליץ לשים נעל גבס. כיום אני 4 חודשים אחרי המכה ועדיין יש לי כאבים בכף הרגל ונפיחות. מוגבלת בתנועה ובהליכה ולא נראה לי שזה מתאחה. מה הסיכוי שזה לא יתאחה לי וישארו לי הכאבים? אני מודאגת שהשבר לא טופל כראוי ועכשיו אסבול כל החיים.
שלום מיטל! אני ממליץ לך לחזור לבדיקת אורטופד כף רגל וקרסול. ייתכן ויש מקום לבדיקות דימות נוספות ( CT או MRI ) בברכה
שלום יש לי דקירה בכף הרגל, כמו דורבן, אבל בשונה מדורבן [היה לי פעם דורבן], הדקירה היא בעקב עצמו למטה, ולא מאחורי העקב כמו שהיה לי עם דורבן. אני מרגיש כאילו אני הולך על אבן/נעץ. זה קורה בעיקר כשאני מתכופף. אציין שהדקירה מתעצמת עם הימים. כך זה כבר שבועיים. מה עצתך? תודה, אביב
שלום יש לי דקירה בכף הרגל, כמו דורבן, אבל בשונה מדורבן [היה לי פעם דורבן], הדקירה היא בעקב עצמו למטה, ולא מאחורי העקב כמו שהיה לי עם דורבן. אני מרגיש כאילו אני הולך על אבן/נעץ. זה קורה בעיקר כשאני מתכופף. אציין שהדקירה מתעצמת עם הימים. כך זה כבר שבועיים. מה עצתך? תודה, אביב
שלום, לפני חודשיים וחצי נקעתי את הקרסול. מהרגע שהתחלתי לדרוך על הרגל בתמיכת קביים הרגל התנפחה ומאז הנפיחות בקרסול משני צידי הרגל לא חולפת. מהי הסיבה לנפיחות המתמשכת? מה הטיפול המומלץ? תודה
שלום שירה! יש מקום לביצוע בדיקות דימות ( אולטרסאונד ויכול להיות גם CT ) בכל מקרה יש מקום לבדיקת אורטופד כף רגל וקרסול. בברכה
שלום בסנדל האורטופדי הזה שממליצים של דרקו שיש שברים בעצמות יש שמה גבס בתוך הסנדל ?
שלום חיבור פיברוטי יכול ליהות חיבור גרמי אם הזמן בין העצמות לפי מה שהבנתי בשבר בסיס 5 מסרק 5 האם אחרי שאני יחזור לפעילות גופנית כגון ריצה אחרי שיהיה איזה סוג של איחוי בשבר שיש לי אחרי צילום ביקורת שאלותיי הם כאלו בבקשה : 1. האם זה שאני יחזור לרוץ יכול לגרום למצב שהחיבור ישאר פיברוטי ולא גרמי וצריך להימנע מריצה ? 2. לרוב החיבור אם הזמן חוזר ליהות מפיברוטי לגרמי ? 3. האם שאני יחזור לביקורת לצילום עוד שלוש שבועות אני יוכל לראות שהחיבור חזר מפיברוטי לגרמי או שזה לוקח יותר זמן ? 4. מה ניתן לעשות אם בכלל שאפשר יהיה להחזיר את החיבור מפיברוטי לגרמי מלבד ניתוח כמובן שהבנתי מהאורטופדית שגם ניתוח שמחברים בעזרת משהו גם יכול לגרום לזה שמה שמכניסים ישבר מה דעתך ? 5. שטף דם כמה זמן לרוב חולף אחרי השבר כי עדיין כחול אדום הכף רגל מה דעתך ? 6. שהייתי אצל האורטופד הראשון במיון הוא המליץ על תחבושת אלסטית מרופדת וסנדל אורטופדי שזה מה שעשיתי בביקורת אחרי שלושה שבועות אורטופדית אחרת אמרה לי שזה לא בגדר חובה ליהות אם תחבושת אלסטית לגביי הסנדל היא אמרה לי אם אני רוצה להישאר אז זה אפשרי גם לא בגדר חובה האם התחבושת והסנדל באמת אפקטיביים לשבר כי פעם אני איתם פעם לא מה עוד שהכאב עבר לי מה דעתך ? 7. מתי אני יוכל לחזור לרוץ אחרי שבר כזה הבנתי בגדול שאיחוי ראשוני שזה שישה שבועות מה דעתך בעניין הזה ? 8. והאם אני צריך צילום סיטי כי הפנו אותי למכון דימות הכוונה זה רק רנטגן ? ולא סיטי ? ההפנייה שנתנו מה דעתך ? תודה גדולה וענקית מראש על כל התשובות !!!
שלום ניר! אני ממליץ לך להיות במעקב אורטופד כף רגל וקרסול. ישנן סוגיות רבות שעולות ממצבך. אתה זקוק למעקב צמוד של מומחה. בברכה
הבן שלי בן 12,וסובל מכאבים בעקב,במיוחד בבוקר. האם יש דורבן אצל ילדים? ממה הוא יכול לסבול אם לא דורבן?
שלום, האם זה תקין שכף הרגל נפוחה מאוד אחרי הורדת הגבס גם בחלק שדורכים? ממה זה נגרם ומה לעשות בכדי להוריד נפיחות? האם זה תקין שדווקא כואב בקרסול כשההשבר במסרק 4+5?
שלום רב, הופנתי לביצוע CT לאחר שבר בעצמות המסרק 2,3,4. ה CT נעשה לצורך שלילת פציעת lisfranc. להלן הממצאים: 1 .שבר ניתוק קטן באספקט הלטרלי של בסיס המטטרסוס הראשון, ללא תזוזה משמעותית. 2 .שברים תוך מפרקיים מרוסקים בבסיסי המטטרסוסים השני, השלישי והרביעי, ללא תזוזה משמעותית בין חלקי השבר וללא עדות לסובלוקסציה או דיסלוקציה של בסיסי המטטרסוסים. 3 .בצקת תת עורית בקרסול ובכף הרגל ובצקת קלה ב- PAD FAT KAGER. 4 .לא הודגם ממצא פתולוגי במישורי השרירים, בסינוס טרסי, בגידים, ברצועות, בפסיה הפלנטרית או בצרורות הנוירווסקולרים. האם לפי ההמצאים יש פה צורך בהתערבות כירוגית כלשהי? המון תודה! יואל.
שלום יואל! אכן מדבור בפגיעת ליספרנק. לגבי התערבות ניתוחית לכאורה אין צורך בכך, אך כמובן לא ניתן לדון בטיפול בלי לראות את החולה, לראות את ממצאיי בדיקות דימות וכו' ממליץ בחום לפנות לאורטופד כף רגל וקרסול לצורך המשך הטיפול. בברכה
שלום יש הבדל גדול בין שבר לנקע ?
שלום ששוברים את אחד המסרקים בכף הרגל לרוב זה בגלל תנועה לא נכונה של הקרסול ?
שלום חיבור פיברוטי על פני חיבור גרמי מה זה אומר ? מה ההבדל בין החיבורים האלו שיש שבר בכף הרגל ? והאם בכל אופן האיחוי יכול ליהות גרמי ורגיל אחרי שהוא פיברוטי ?
שלום עומרי! חיבור פיברוטי פירוש השבר שיש חיבור באמצעיות רקמה רכה ואין איחוי שבר גרמי קשיח בין הפרגמנטים. בחלק מהמקרים חיבור פיברוטי מספיק לתפקוד. בברכה
שלום הקרסול בכף הרגל מחובר למסרקים שיש ?
שלום יפתח! מפרק הקרסול אינו מחובר באופן ישיר למסרקים. קיימת שורת עצמות ביניהם עם המפרקים פנימיים שלהן. בברכה
שלום זה שבר מלפני שלוש שבועות ובדיקה שנערכה היום רגישות מעל בסיס 5, ללא רגישות נוספת על פני מסרקים או עצמות מסרק. מניע קרסול ובהנות ללא הגבלה עם תחושה שטחית שמורה, נמוש DP תוצאות הדמייה : שבר תלישה של בסיס מסרק 5 1*0.5 ס"מ, מעט מרווח בין הפגרמנט למסרק. אחרי שבר בסיס 5, מרווח מסויים בין הפרגמנטים יתכן ויווצר חיבור פיברוטי על פני חיבור גרמי. לאור הזמן שחלף מהשבר והיותו אתסמיני כעת נמתין לצילום ביקורת חוזר עוד 3 שבועות. בנתיים מותרת הפעלה ודריכה פי מגבלות כאב- ללא מאמצים ללא ריצה קפיצה וכדומה . שאלותיי הם : 1. האם אני יוכל לחזור לרוץ רגיל והכל אחרי השבר הזה ? 2. מה זה אומר חיבור פיברוטי ולא גרמי ? הוסבר לי שהחיבור יהיה אחר אך אם הזמן החיבור גם יכול ליהות גרמי האם לדעתך החיבור יכול ליהות רגיל גרמי ? 3. נאמר לי שאפשר גם לעשות ניתוח ולחבר פלטינה או ברזל או משהו כזה לחבר בינהם אבל זה אופציה אחרונה ולא בגדר חובה מה דעתך על זה ? 4. נאמר לי גם אחרי שאני יחזור נגיד לפעילות גופנית כגון ריצה אז בגלל סוג השבר והעניין אם החיבור פיברוטי או גרמי אם אני יבצע עומס של ממש אז זה יכול לגרום לדלקת מה דעתך ?
אבקש שתענה על השאלות האלו בבקשה : 1. האם אני יוכל לחזור לרוץ רגיל והכל אחרי השבר הזה ? 2. מה זה אומר חיבור פיברוטי ולא גרמי ? הוסבר לי שהחיבור יהיה אחר אך אם הזמן החיבור גם יכול ליהות גרמי האם לדעתך החיבור יכול ליהות רגיל גרמי ? 3. נאמר לי שאפשר גם לעשות ניתוח ולחבר פלטינה או ברזל או משהו כזה לחבר בינהם אבל זה אופציה אחרונה ולא בגדר חובה מה דעתך על זה ? 4. נאמר לי גם אחרי שאני יחזור נגיד לפעילות גופנית כגון ריצה אז בגלל סוג השבר והעניין אם החיבור פיברוטי או גרמי אם אני יבצע עומס של ממש אז זה יכול לגרום לדלקת מה דעתך ? 5. מתי יעבור לי השטף דם שיש לי בכף הרגל ?
שלום אבי! המקרה נראה קצת מורכב. צריך לראות את הצלום ואף הייתי שוקל ביצוע CT כף הרגל. כעקרון גם חיבור פיברוטי יכול להביא לתוצאה תפקודית טובה כולל חזרה לפעילות גופנית. ממליץ לך להיות במעקב אורטופד כף רגל וקרסול ובינתיים להימנע מחשיפה למאמצים גופניים ברגל. בברכה
שלום שברתי עצם בבסיס מסרק חמש ההמלצות שקיבלתי הם ליהות אם סנדל אורטופדי וחבישה אלסטית מרופדת האם השבר הזה מתאחה לבד ? והאם אני צריך פיזיותרפיה לשבר כזה ? כי לא אמרו לי כלום מה דעתך ?
כן. ולגבי פיזיותרפיה חכה עד ההחלמה ואז תתייעץ עם הרופא המטפל.
שלום לד"ר גורביץ', האם אפשר לחזק אצבעות של כף רגל שנחלשו? אולי באמצעות מכשיר? האם זה יעיל ואפשרי? או שישנה דרך אחרת? המון תודה סופי
שלום מה ההבדל בין חבישה אלסטית רגילה לחבישה אלסטית מרופדת ?
שלום האם שבר במסרק חמש יכול להשפיע על הקרסול נגיד שהקרסול יהיה תפוס ודברים כאלו ואחרים ?
שלום ינון! בהחלט כן! עקב כאבים והפרעה במנגנון ההליכה עלולה להיגרם גם הפרעה תפקודית בקרסול. בברכה
שלום, יש לי נפיחות ואודם בכרית הבוהן האמצעית בכף הרגל אני לא זוכרת אם קיבלתי מכה אבל כנראה שזה קרה במרכז של הכרית בבוהן יש גם סימן סגול אני יכולה לכופף את הבוהן וזה לא כואב אלא רק אם אני נוגעת בכרית עצמה וגם בלי שאני נוגעת יש כאב אבל חלש יותר מה מומלץ לעשות במקרה זה?
שלום איזה עצמות יש בכף הרגל ?
שלום למה אחרי שבר בכף הרגל יש נפיחות ?
לפני מספר שבועות רכשתי נעלים חדשות חברת רוקפורט, הנעל החדשה לחצה על גב הרגל, אך המשכתי מספר פעמים ללבוש את הנעליים בתקווה שהרגל תתרגל, או שהנעל תתרגל לרגל, אבל התוצאה לעת עתה היא, נפיחות בכף הרגל ובעיקר סביב הקרסול, וכאב שנמשך עד ברך הרגל. מה עושים? בינתיים אני לובש את נעלי הרוקפורט הישנות (לא ספורטביות)
תודה רבה
לפני מספר שבועות רכשתי נעלים חדשות חברת רוקפורט, הנעל החדשה לחצה על גב הרגל, אך המשכתי מספר פעמים ללבוש את הנעליים בתקווה שהרגל תתרגל, או שהנעל תתרגל לרגל, אבל התוצאה לעת עתה היא, נפיחות בכף הרגל ובעיקר סביב הקרסול, וכאב שנמשך עד ברך הרגל. מה עושים? בינתיים אני לובש את נעלי הרוקפורט הישנות (לא ספורטביות)
שלום מה זה סדק בעצם ?
שלום שברתי עצם בבסיס 5 מסרק 5 עברו שבועיים ואני חש הרבה יותר טוב אולי כאב ממש בקטנה הרופא אמר לי חודש ביום שביצעתי את הצילום רנטגן בעניין האיחוי האם אני יוכל לחזור לרוץ ישר אחרי החודש ? כי ללכת עכשיו שאני הולך על הרגל יחסית מרגיש מצויין למרות אולי כאב בקטנה מה דעתך ?
שלום דניאל! בד"כ לוקח זמן לחזור לפעילות גופנית מאומצת גם לאחר החלמה ראשונים מהשבר. לא סביר שתוכל לחזור לרוץ חודש לאחר שבר במסרק 5. בברכה
שלום שבר בקרסול מצריך גבס ?
שלום שבר במסרק 5 זה שישה שבועות נגיד שככה זה מקובל אבל אם רופא ראה את השבר ואמר ארבעה שבועות אז זה שהוא ראה את הרנטגן צילומים ואמר ארבעה שבועות זה אומר שרוב הסיכויים שהאיחוי יהיה לפי מה שהוא אמר ?
שלום קובי! תלוי בסוג השבר, מיקום ועוד גורמים משתנים רבים. ממליץ להיות במעקב אורטופד כף רגל וקרסול בברכה
שלום איך שבר מתאחה לבד איך זה קורה מבחינה פיזיולוגית ?
תקרא: https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A9%D7%91%D7%A8_(%D7%A8%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%94) מעורבת בכךמערכת חיסון, גורמי גדילה ליצירת רקמה. הפיזיותרפיסט הסביר לי שבהתחלה נוצרות נקודות מגע ראשונות בין 2 העצמות, מעין גשר. ואמר שרק אחרי הרבה זמן תהליך שנמשך שנים מתמלא כל החלק הפנימי..
גם אני התעניינתי בזה :) https://www.youtube.com/watch?v=cn_7l2gNkNY
שלום לריצה בשביל שמירת כף הרגל שעושים הרבה כמה פעמים בשבוע עדיף לרוב נעליים שהם לוחצות ברוחב ? או עדיף רחבות ברוחב ? ולגביי אורך הנעליים מה עדיף ?
שיש שבר ורופא אומר באותו יום נגיד עוד חמישה שבועות ריפוי איחוי לשבר הכוונה חמישה שבועות מאותו יום ? או נגיד השבוע הראשון של אותו יום נחשב באותו שבוע שזה קרה ואז בפועל זה מאותו יום שהוא אמר זה יוצא ארבעה שבועות אבל בכללי שסופרים זה חמישה שבועות ? הכוונה שהרופא אומר חמישה שבועות מאותו יום ריפוי לשבר אז בפועל השבוע הראשון זה נחשב שבוע אחרי מאותו יום לאותו יום רק שבוע אחרי ? או שהשבוע הראשון נחשב ביום של אותו שבוע שזה קרה ? למה הכוונה ?
שבר בכף הרגל ברוב הפעמים מתאחה לבד ?
שלום רב! הכל תלוי בסוג השבר וגם במצב בריאותי כללי של החולה. בחלק מהמקרים נדרשת התערבות ניתוחית לצורך איחוי של השבר. בברכה
שבר באחד המסרקים בכף הרגל קשור לקרסול תמיד שיש שבר בכף הרגל לרוב זה יהיה קשור לקרסול ?
שלום תמיר! שבר בעצם מסרק זה לא שבר בקרסול! קיים כמובן קשר תפקודי, אך מדובר בסוגי שברים שונים. בברכה
שלום ותודה ענקית לך על זה שאתה עוזר כאן זה לא מובן מאליו בכלל באמת האם שבר כף הרגל RT ללא חסר NV XR כף הרגל שבר בסיס 5 MTT שהיה לי לפני שבועיים האם זה יכול להתאחות גם לפני ארבעה שבועות שאמרו לי יש מצבים ששבר מתאחה לפני ? כי אני חש הרבה יותר טוב אם הכף רגל יש כאב לפעמים וממש קטן ופחות מורגש מבהתחלה כמובן שאני יעשה צילום לראות אם זה התאחה אבל מניסיונך יש מצבים ששבר מהסוג הזה מתאחה לפני ארבעה שבועות ומתי אני יוכל לחזור לרוץ לעשות פעילות גופנית ? כמובן שאני אם תחבושת אלסטית מרופדת וסנדל אורטופדי לגבס בשביל הנוחות ומה שהמליצו מה עוד שהעצמות שלי יחסית חזקות לדעתי מהפעילות גופנית אירובית ריצה שאני עושה הרבה שבטח עוזרת לעצמות אשמח לתשובות לשאלות ותודה רבה דוקטור באמת תודה מה דעתך לאור הנתונים שרשמתי ?
שלום עידן! זמן ממוצע המקובל לאיחוי שבר במסרק 5 ( איחוי ראשוני ) הוא כ 6 שבועות, אכן בשברים מסויימים ובאנשים מסויימים כבר אחרי 4 שבועות ניתן להתחיל לדרוך כי השבר כבר במצב איחוי מתקדם, אך אין לסמוך על כך. כדאי להקפיד על לוחות הזמנים שהוצבו ע"י אורטופד . בברכה
הייתי במיון לרפואה דחופה בגלל ששברתי עצם בכף הרגל מסרק 5 הרופא אמר לי מעבר לתחבושת אלסטית וסנדל אורטופדי שזה עניין של ארבעה שבועות שיעבור כביכול שאלתי אליך היא אני יוצא מנקודת הנחה שאני יצטרך צילום ביקורת לראות אם השבר התאחה עכשיו למי אני פונה בהקשר של הצילום ? לרופא משפחה ? כי שהייתי במיון זה היה אורטופד שלא אמר משהו על צילום ביקורת ? למי אני פונה לאורטופד בקופת חולים שאני שייך אליה בהקשר לצילום ? לחזור בחזרה למיון לצילום ביקורת ?
אתה צריך לתאם תור לאורתופד בקהילה לביקורת והוא יתן לך הפניה לצילום ויאמר לך מה לעשות לפי הצילום
שלום יוסי! ממליץ לך להיות במעקב אורטופד, הוא יבדוק אותך בהמשך ( בהתאם להמלצות בשחרור מהמיון ) ויחליט מתי לעשות צילומי ביקורת. בברכה
סנדל אורטופדי שנותנים לשבר עוזר לשבר עצמו זה עושה משהו ?
שבר בכף רגל ימין בסיס 5 MTT זה ההאבחנה בבדיקת רנטגן שעשיתי האם אני יצטרך עוד צילום בהמשך לראות מה מצב העצם כי לא אמרו לי משהו על זה או שאני לא צריך ?
אכן כן. מניסיון
שלום רב דר' מקסים. ראשית, חייבת לומר, שכמו השם , כך גם אתה, פשוט מקסים! כל הכבוד על הידע האין סופי, והסבלנות הרבה ! לא מובן מאליו ! אז ראשית, המון המון תודה לך !! שאלתי: לאחר 3 שבועות עם גבס קל, שבר מסרק 2, התחלתי לצעוד עם נעל דרקו מעל הגבס, לעוד 3 שבועות. האם זה יכול לגרום לתזוזה של השבר? האם יש : עשה/ אל תעשה במצב זה? אפשר ללכת כמה שיכולים או להשתדל כמה שפחות? יש כאבים כשאני דורכת, נסבלים, אבל כואבים... האורטופד ציין שימוש בנעל דרקו, ואמר שניתן לדרוך כבר לעוד 3 שבועות. אני קצת חוששת לעשות נזק. תודה רבה רבה!
לדעתי תשדלי כמה שפחות. בעיקר אם יש לך כאבים. לאמא שלי עשו גבס הייתה 5 שבועות. ולא התאחה. הורידו לה גבס והרופא אמא נעל גבס ורופא אחר אמר שלא כי אין איחוי עכשיו שוב גיבסו אותה. :( אם את שאלת אותי תדאגי שיעשו לך צילום ביקורת לפני שמורידים גבס ולא אחרי.
שלום שיראל! במידה והאורטופד אישר דריכה עם נעל דרקו - ניתן להתחיל קודם הליכה קצרה עם קביים / הליכון ובהמשך ( בתנאי שאין כאב משמעותי ) להתחיל ללכת יותר. בכל מקרה צריך לשמור על מנוחה רוב שעות היום ולהימנע מהפעלה מאומצת של הרגל. בברכה
איך ניתן לשמור על כף הרגל בריצה ולמנוע שברים ועוד דברים כאלו ואחרים שקשורים לזה ?
שלום מיקי! הדרגתיות ( סרגל מאמצים ) / התאמת נעל טובה ומדרס מותאם למבנה כף הרגל. שמירה על מאזן חלבונים ( תזונה מתאימה ) וכו וכו' וכו' בברכה
מדרסים לכף רגל לריצה ובכלל אמורות לשמור על הרגל וכף הרגל כביכול על השרירים ועוד בכף הרגל והרגל ? וכמה זמן מדרסים אמורים להחזיק זמן שרצים איתם הרבה ?
שלום אורן! תלוי במשקל הגוף, עוצמת האימונים ועוד הרבה משתנים. בד"כ מדרס לא מחזיק יותר משנה / שנה וחצי . בברכה
אני רץ שנים וקניתי נעלים של אסיקס גל נימבוס מידה 43.5 המידות באות ככה בנעל הזאת אם החצי עכשיו הנעל האחרונה שקניתי לעומת נעליים קודמות זה אותה מידה רק של לקחתי wide בדגם של הגל נימבוס 23 יצא משהו חדש מידה רחבה עכשיו שתבין כאן תמיד לא הייתי לוקח נעל רחבה כי גם לא היה להם תwide תמיד הייתי לוקח את ה43.5 וזה היה צמוד בצד של הכף רגל ובאורך והייתי מתרגל כי ככה באה הנעל כי זה המידה שלי וזה היה מתרחב האם זה שלקחתי את הwide אפילו שבמידות זה כמו הנעליים שהם לא wide אז הנעל בעצם גדולה לרוחב של הכף רגל ולאורך ? האם הייתי צריך לקחת כמו תמיד... זה נטו נעליים לריצה מה דעתך זה יכול להרגיש לא נוח בריצה ? כי רצתי איתם ורצתי בעבר אם הנעליים ההם שציינתי וההרגשה הייתה סבבה רק שהבוהן הרגיש לי רחוק מהסוף של הנעל לעומת הנעליים שהם לא wide למרות שבגדול זה אותם מידות מה אתה אומר ?
שלום דורון! אני ממליץ לך להתחיל לרוץ עם הנעל החדשה ולחוש האם קיים לחץ או ההפך חופשיות יתר בנעל. מידת הנעל משקפת את האורך. היום וקיימות צורות שונות של כף הרגל ( בהתאם לרוחב ) קיים גם דירוג לפי רוחב הנעל. חשוב להתאים את הנעל באופן אישי. בברכה
שלום, אם אין איחוי של עצמות המסרק. האם זה מחייב ניתוח? מה קורה אם מסרבים לבצע ניתוח? ראין כאבים.
שלום לימור! הכל תלוי בסוג השבר, תלונות החולה, מצב בריאותי כללי וכו' ממליץ לך לפנות להתייעצות אורטופד כף רגל וקרסול בברכה
שלום רב, לפני שבועיים חוויתי שבר של עצמות המסרק 2 3 4 בבסיס עם תזוזה מינימלית. לפני כמה ימים הסד היה בלתי נסבל בעקב והלכתי להחליפו במרפאת חירום. הסד החדש אינו ב90 מעלות וב planter flexation של כ 15 20 מעלות נוספות וinvertion קל. האורטופד ראה צילום עם הסד החדש ואמר שאין סיבה להחליפו ושזה לא מפריע. האם יכול להווצר עיוות באיחוי מהמנח הלא אופטימלי הזה?
שלום עומר! צורת הסד לא משפיעה על איחוי בעוות, אך סד בכיפוף כפי משמעותי עלול לגרום לאורך הזמן לקיצור תפקודי של אקילס וצורך בפיזיותרפיה אורכה יותר לשחזור התפקוד התקין. בברכה
שבר בסיס 5 MTT בכף הרגל זה בעצם שבר במסרק 5 זה אותו דבר ? ככה קוראים לזה ?
אם תחבושת אלסטית לשבר בכף הרגל מתרטבת קצת במים זה בעיה ?