מתיחה חזקה של גיד בכף הרגל

שלום ד"ר, מזה כשלושה חודשים שאני סובלת מכאבים וצליעה חזקה בכף רגל שמאל לאחר ירידה בניתור מהאוטובוס. במשך שלושה חודשים חיי סובבו סביב המשרד והבית בלבד כי לא יכולתי ללכת יותר. רק כרגע אובחנה אצלי מתיחה ויתכן קרע חלקי של רצועת הקפיץ ו/או אחיזת גיד ה-TIBIALIS POSTERIOR - המייצבים המדיאלים והפלנטאריים של הקשת בכף הרגל. כיום לאחר טיפול פיזיוטרפי בגלים קצרים, US ומדבקות חל שיפור יחסית גדול אך ההליכה שלי עדיין לא חופשית ורגילה. השאלות שלי: האם קרע חלקי כנ"ל מתרפא בלי התערבות כירורגית כלשהי. מה הטיפול הנכון והראוי לממצאים הנ"ל. בתודה ג'ול