עצבנות רגעית

שלום רב אבקש עזרה במציאת חומר או עצות כלליות בנושא\מקרה הבא: מצבי : בן 25, חי בזוג, עובד עבודה רגילה. הדבר שמעיק עליי הוא, שארעו מצבים, שבעקבות איזה משהו שכוון לעברי (מכה, דחיפה, צעקה), באותה שניה, אני מרגיש עצבנות ברמה ממש גבוהה (כמו מד-חום שפתאום קופצות המעלות ל 100 :)), מצב זה נמשך לשניות מועטות - דקה\שתיים ובזמן הזה אני יכול לאבד את העשתונות ולעשות דברים אינסטינטיביים, משמע שאם במצב של "שפיות" אני יודע שזה מעשה שלא יעשה, במצב הזה - החבל נמתח עוד קצת. בכלליות אני בן אדם רגיל ביותר, שמח, עצוב, צוחק, עצבני לפעמים... ממש במידה רגילה. אשמח אם תחוו דעה תודה רבה

לנדב לכל אדם יש את הנקודות הרגישות שלו, פעמים רבות אלו נקודות רגישות שקשורות לעבר ובעיקר לטראומות מהעבר. הדברים הללו הם דומים קצת לאלרגיה-תגובה קיצונית לאירוע רגיל יחסית. כך אנשים יכולים להגיב באופן קשה ביותר ואפילו למות מעקיצת דבורה אם הם אלרגיים לכך. אם הדבר מאוד מטריד אותך אז אפשר לפנות לשיחות-פסיכותרפיה כדי לבדוק טוב יותר ולהכיר את הנקודות הרגישות שלך. כל טוב דר' גיורא הידש